L’imagination pour mieux développer votre vie
Utilisez la puissance de votre cerveau
By Denis
10 séances efficaces d’imagerie mentale
Grâce à 10 séances efficaces d’imagerie mentale
La technique de méditation de l’imagerie mentale est très puissante. Elle permet d’agir sur l’inconscient, en profondeur. Nous vous proposons dix séances différentes, sélectionnées pour vous permettre de développer un mindset concentré sur vos objectifs. Elles vous permettront de développer trois capacités : la confiance, la concentration et la réflexion stratégique.
Elles ont été réalisée par Denis Inkei, auteur, conférencier, sophrologue et expert en gestion du stress et de la performance. Il forme les managers, les sportifs ou les créateurs à l’usage de cette méthode, reconnue aujourd’hui scienifiquement.
Depuis ses années de compétition, Denis Inkei utilise l’imagerie mentale pour dynamiser tous ses projets.
IMAGINATION
Imaginer c’est faire ! Utiliser ce pouvoir incroyable pour construir un futur positif et vous préparer aux événements importants.
FOCUS
L’imagerie mentale nous permet de développer toute nos capacités. Sa pratique favorise une meilleure concentratiion.
PROGRAMMATION
Le succès se construit avant tout dans notre esprit. Nous avons le pouvoir de programmer nos comportements.
RELAXATION
Ces méditations agissent positivement sur le système nerveux. A la longue, un état de sérénité s’installe.
La confiance
3 ANCRES POUR STOPPER LE STRESS IMMEDIATEMENT
Nous vous invitons à l’écouter en priorité. Cette technique très puissante va créer en vous des réflexes conditionnés, associé à trois signaux corporels et mentaux. Il vous suffira de faire un de ces 3 signaux en cas de stress, et vous sentirez immédiatement le calme s’installer en vous
LE POSITIF DU PASSE, DU PRESENT ET DU FUTUR
En visualisant des éléments positifs du passé, du présent et du futur, vous créez un état d’esprit plus positif, qui vous éloigne des anxiétés et des mauvais souvenirs.
LA CONFIANCE EN SOI
Relevez vos capacités que vous mettez en oeuvre au quotidien, sans forcément le savoir.
3 PROJETS FUTURS
Vivez le succès de trois de vos projets afin d’ancrer en vous la certitude que vous allez le vivre. Cela vous permettra d’augmenter votre motivation et votre confiance.
La concentration
AUGMENTER LES 5 SENS
Augmentez votre présence et votre acuité en vous concentrant sur vos 5 sens.
BRAIN TRAINING
Cette technique développe une meilleure connexion entre les hémisphères droit et gauche du cerveau. L’objectif est de mieux associer la raison et l’imagination, pour plus de puissance cérébrale.
UNE JOURNEE IDEALE
Vivez en détails une journée idéale et découvrez votre vision de la qualité de vie. Egalement un excellent exercice pour développer sa concentration.
La performance
L’ESCALIER DU SUCCES
Imaginez un escalier en face de vous. La dernière marche représente le succès de votre projet. Les marches précédentes sont les étapes à traverser pour réussir. Gravissez les marches du succès et remplissez-vous d’énergie.
PROGRAMMER UN EVENEMENT FUTUR
Visualisez exactement comment vous voulez réussir un événement. Un exercice puissant pour diminuer les anxiétés et augmenter la confiance dans la réussite.
DIALOGUER AVEC SON INCONSCIENT
Utilisez la puissance de votre intuition et écoutez le message de votre inconscient pour résoudre une question. Une technique excellente pour trouver les réponses cachées dans notre subconscient.
Méditez pour accroître vos capacités !
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Imagerie mentale
Commencez dès aujourd’hui à découvrir le pouvoir insoupçonné de votre cerveau. Grâce à ces séances, vous pouvez influencer votre inconscient et développer un mindst au service de vos projets et de vos envies. Les plus grands sportifs utilisent cette technique pour améliorer leurs résultats. Pourquoi pas vous ?
