Un livre qui vous permet de d’avoir un état d’esprit serein et positif

Denis Inkei, auteur de Je rumine moins, c'est parti! aux éditions Jouvence

Titre : « Je rumine moins, c’est parti!« 

Editions Jouvence, Genève, 2019

128 pages

Prix : Fr. 10.- + frais de port (Fr. 5.-)

En finir avec les ruminations et les pensées noires

Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n’avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé et perdez votre qualité de vie?

Vous devez reprendre les rênes de votre cerveau. Ce livre vous propose une méthode rapide et très facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos cogitations mentales négatives.

Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme… Vous trouverez dans ce livre une multitude d’exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif!

L’auteur

Denis Inkei coaching en gestion du stress Mind Center Genève

Denis Inkei est pratiquant d’arts martiaux depuis 40, enseignant titulaire du 5e dan et ancien vice-champion d’Europe. Il est aussi sophrologue et praticien reiki.

Ayant subi le stress dans sa carrière professionnelle, il a développé à partir de ses connaissances et de son expérience une méthode simple et efficace pour être performant et serein.

Livre sur les ruminations Denis Inkei éditions Jouvence

Je commande le livre

Prix : 10.- + 5.- de frais de port