Plus de confiance

POUR UNE VIE PLEINE DE SENS

« L’estime de soi n’a rien à voir avec l’argent que vous gagnez, votre réputation, votre carrière, votre race, votre apparence ou ce que vous possédez (…). C’est quelque chose de très simple, c’est le respect que vous avez et que vous ressentez pour vous-même. »

J.  McGrane

Objectif : Renforcer l’estime de soi

Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent se débarrasser d’un petit ou d’un grand manque de confiance. Alliant théorie et exercices pratiques, vous découvrirez, en quatre heures seulement, comment augmenter votre estime personnelle. Personne ne nous enseigne cette qualité essentielle, pourtant la confiance n’est pas un état inné, mais une compétence que nous pouvons développer. En comprenant son fonctionnement et en mettant en place des actions à la portée de tous, vous vous sentirez de plus en plus confiant et plein d’énergie.

La manque de confiance se traduit par la peur (de l’avenir, de parler à un inconnu, d’affronter un conflit…), l’immobilisme (ne pas oser demander une augmentation, se lancer dans un projet, mettre fin à une relation…) ou par l’échec (accumulation de déceptions professionnelles, amoureuses, personnelles). Parce qu’il n’est pas facile de dépasser ces freins qui nous traversent tous et qu’oser entreprendre demande force et courage, augmenter sa confiance en soi est indispensable. 

Pour prendre votre destin en main

C’est pourquoi, nous avons développé cette formation qui vous montrera, étape par étape, comment devenir une personne confiante. Grâce à de puissantes prises de conscience, vous renforcerez votre assurance et votre assertivité, vous vous libérerez du regard des autres ou d’une vision négative de vous-même et vous renforcerez votre valeur et vos qualités. En vous appréciant pleinement tel que vous êtes, vous ressentirez un profond sentiment de bien-être et d’apaisement et oserez enfin prendre votre destin en main.

Infos pratiques

  • Samedi 17 octobre 2020, de 14h à 18h au MIND Center
    Prix : CHF 100.-
  • Vous pouvez suivre cette formation en séances individuelles. Contactez-nous pour un rdv.

Les formatrices

Perrine et Pauline Valli coach au mind center Genève

Comme tout le monde, Perrine et Pauline Valli ont été confrontées à des peurs. Danseuse et chorégraphe émérite, Perrine a dû faire face au stress et au trac, au jugement des autres et à une image de soi perpétuellement remise en question. C’est grâce à un travail sur soi pour constamment renforcer son estime qu’elle a pu dépasser les obstacles et vivre de sa passion. 

Sans une bonne dose de confiance, Pauline n’aurait pas osé partir à l’autre bout du monde pour suivre ses rêves. En travaillant dans plusieurs pays en Asie pendant dix ans, Pauline a dû faire face à l’inconnu, se renouveler et entreprendre une dizaine de reconversions professionnelles. Cette riche expérience lui a permis d’incarner le changement et l’adaptation dont la confiance en soi et en la vie est le moteur.

En devenant coaches professionnelles, spécialisées en neuroscience, les sœurs ont choisi de développer un programme sur la confiance, issu de leur riche expérience et formations, pour transmettre des clés efficaces à ceux qui souhaitent choisir leur vie et vivre sans limites.

Comment avoir confiance en soi et estime de soi - formation au Mind Center à Genève

S’inscrire à la formation

Plus de confiance