par Denis | Juil 3, 2020 | Blog
Atteindre un objectif sans s’épuiser, c’est possible. Dans un état de flow, on est meilleur et on préserve son énergie. On prend même du plaisir. Une des clés pour le vivre ? Se libérer de l’attente du résultat. Le flow, pour les sportifs d’élite, c’est le Graal. Être...
par Denis | Juin 26, 2020 | Blog
Il n’existe rien qui n’a d’abord été créé dans notre esprit. L’imagination est une capacité magnifique qui peut être mise au service d’une meilleure qualité de vie. On la confond souvent avec la rêverie. Nous avons été éduqués dans le culte de la volonté, vertu...
par Denis | Juin 16, 2020 | Blog
Le lâcher-prise, une solution à tous les problèmes ? Sans un bon mode d’emploi, cette notion semble une invitation à adopter une attitude passive et détachée des réalités. C’est pourtant une philosophie appropriée à l’action. Disons-le d’emblée, lâcher-prise n’est pas...
par Denis | Juin 13, 2020 | Blog
Nous ne savons plus respirer. La respiration est pourtant un formidable outil pour booster l’énergie, rester zen en toutes circonstances, régler les maux de ventre, de dos, de tête. Et toujours sous la main. La respiration est un processus automatique. C’est une...
par Denis | Mai 28, 2020 | Blog
Nous sommes dirigés par notre inconscient. Nos réactions sont la conséquence de l’activation d’un algorithme. Nous avons pourtant accès au code : nous pouvons agir sur notre conscience. Carl Gustav Jung a comparé la conscience à un iceberg, on n’en voit qu’une...
par Denis | Mai 24, 2020 | Blog
La souplesse de l’esprit permet de s’adapter aux vents changeants. Elle est source d’énergie et de solutions. Un esprit souple dans un corps souple, c’est une manière de mieux vivre. Dans la fable de La Fontaine, le chêne se vante de sa force et moque le roseau qui...
